Taller finalizado
Taller Fundamental de Wim Hof
Domingo 22/02/26 - 10:00hs
4 horas
Sobre el taller
Unite a nuestro próximo taller del Método Wim Hof y descubrí el poder de la respiración y la exposición al frío.
¿Qué incluye el taller?
- Sesión completa de respiración guiada
- Práctica de inmersión en frío supervisada
- Técnicas de mindset y compromiso
- Coffee break con snacks saludables
- Material de seguimiento post-taller
No se requiere experiencia previa.
Cronograma
- 1Presentación del taller y objetivos
- 2Conexión con el cuerpo y respiración
- 3Técnica WHM - Práctica guiada
- 4Coffee break
- 5Ciencia del método
- 6Protocolo de seguridad para el frío
- 7Preparación mental
- 8Inmersión en frío
- 9Cierre y reflexión
Viví la experiencia
