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2017
Who is the Iceman?
van Marken Lichtenbelt W
Temperature: Multidisciplinary Biomedical Journal
Resumen
Investigaron la vida y técnicas de Wim Hof, conocido como "el hombre de hielo", y cómo su método puede mejorar la resiliencia y la salud general. Esto importa porque su enfoque combina la exposición al frío y la respiración controlada, lo que puede potenciar el sistema inmune y optimizar el metabolismo, ofreciendo herramientas prácticas para el bienestar diario.
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Ver talleres disponiblesNota: Esta información es solo con fines educativos. Consultá con un profesional de la salud antes de practicar cualquier técnica de exposición al frío o respiración intensiva.