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2023
The effectiveness of the Wim Hof method on cardiac autonomic function, blood pressure, arterial compliance, and different psychological parameters
Ketelhut S, Querciagrossa D, Bisang X, Metry X, Borter E, Nigg CR
Scientific Reports
Resumen
El Método Wim Hof ha demostrado tener efectos positivos en la función autonómica cardíaca, la presión arterial y la compliance arterial. Además, se observaron mejoras en diversos parámetros psicológicos, lo que sugiere que esta práctica puede contribuir al bienestar general. Estos hallazgos respaldan la utilidad del método en la promoción de la salud física y mental.
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